很多人都有“飞檐走壁”、“仗剑走天涯”的武侠梦,笔者也不例外。武林风的拳迷们都知道,强悍的实战能力必须要以充足的体能、身体对抗训练作为支撑,否则再漂亮的拳腿套路也只能是“空中楼阁”、“纸上谈兵”。

  今天,笔者给大家介绍一位苦练轻功的陈师行道长。冰冻三尺非一日之寒,陈师行道长虽然达不到武侠小说中“身轻如燕”、“健步如飞”的夸张程度,但长期的锻炼也使得陈师行道长可以助跑跳上四米多高的城墙。

  陈师行道长展示轻功

  陈师行道长,湖北省阳新县人,7岁习武,11岁师从武当三丰派第14代传人钟云龙道长,现为武当三丰派第15代传人、武当轻功代表人、武当师行太极道院院长。

  轻功并不能使练习者体重变轻,却能大幅度提高练习者的奔跑、跳跃、闪转腾挪能力。陈师行道长对于轻功的理解如下:“我从小喜欢轻功,向往侠客随性自在、翱翔青天的洒脱生活。习武多年以后,我没能实现电影中的飞天神功,但我领悟出轻功原本就是一种能让身体变得更轻灵的功夫,所以古人取名为轻功”。